recepten

recepten voor groot en klein
volgens een combinatie van verschillende voedingspatronen en diëten :

  • paleo / oervoeding / oerdieet
  • ketogeen / ketogenesis
  • koolhydraatarm / low carb high fat  /  LCHF (laag in koolhydraten, hoog in natuurlijke vetten)
  • FODMAP (fermentable oligosaccharides disaccharides monosaccharides and polyols of te wel fermenteerbare oligo-, di-, mono-sacchariden en polyolen.)
  • GAPS (Gut and Psychology Syndrome Nutritional Protocol)
  • ayurveda
  • whole food